Brasiliainen jujutsu on kamppailulaji, joka painottuu mattopainiin ja tekniikoihin, joilla pienempi harjoittelija voi voittaa suuremman vastustajan. Lajissa hyödynnetään vipuvarsia, sidontoja ja kuristuksia vastustajan hallitsemiseksi.

Harjoituksissa opetellaan erilaisia tekniikoita ja kehitetään samalla voimaa, kestävyyttä sekä liikkuvuutta. Sparraus eli rullaus tarjoaa mahdollisuuden soveltaa opittuja taitoja käytännössä. BJJ:ssä yhdistyy fyysisen kuntoilu, itsepuolustus ja strateginen ajattelu, ja se sopii kaikille ikään tai kuntotasoon katsomatta.